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沙漠孤旅 2025-05-10 动态教程 17757 次浏览 96个评论

本文目录导读：

运动量不宜过大长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。结束时不要立刻停步跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。保护我们的健康你“踩雷”了吗？立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。(完) 【编辑:李太源】。(完) 【编辑:胡寒笑】

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