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在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。”昆明理工大学建筑与城市规划学院副教授刘妍说。” 平日里，侯亚东奔波于各科室和手术间，帮助患者传达“心声”、申请医疗救助基金，甚至作为心理导师陪伴每一位即将进入手术室的患者。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊
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