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通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。假期首日，广州南站单日到发旅客85.1万人次，其中发送旅客达47.8万人次，创历史新高。对于关系到旅客乘车体验的设备设施，他也格外重视。为了寻找最地道的武汉话，他邀请上百位本地市民录音，最后选用一位小男孩的语音，婉转的童声与方言本意十分契合。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。(完) 【编辑:黄钰涵】。即使就这三只盒子，所藏依然丰富。你说这是对还是不对？” 在他看来，这不是一道具备绝对价值的判断题，“它牵涉到文学作品到底在多大程度上是公有的”，更何况是张爱玲这样一个生前就已誉满天下的作家。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。女性的身体很微妙，每个人的生理体验也不尽相同
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