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2 怎么清洗和储存蓝莓？ 购买时，注意挑选果实软硬适中，无腐烂、发霉、异味的蓝莓。细嚼慢咽有利于增加饱腹感，减少总食量。宋锦织造技艺国家级代表性传承人 钱小萍：因为我们丝绸的理论，一直是人一代一代，就是工匠口口相传的，传承首先要把这个原来的东西搞出来，有了复制品，好多专家学者、好多工厂要研究，再去复原传承，就可以有一个实物。据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四成。马齿苋的所有部分都可以吃，不同国家马齿苋的吃法不同。发起人希望通过这样的方式，能够真正鼓励青年人“独辟蹊径”，蹚出自己的创作之路。它富含钾(494mg/100g)和镁(68mg/100g)，这些矿物质对降血压和心脏健康都有好处。青海海西：千年王冠修复后与观众见面 在青海省海西州民族博物馆，一顶有着上千年历史的王冠备受瞩目。艺术家陈若璠、云永业、吴思林和作家刘子超、导演蔡杰五位青年创作者摘得蹊径奖。出土此件王冠的乌兰泉沟墓葬，是青藏高原首次发现的唐吐蕃时期壁画墓
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