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建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。” 今年5月4日第76个“五四”青年节，内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队队员们用特殊的方式让自己的青春闪着光。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。活动最后还举办了友谊赛，赛场上，营员们全力投入，将所学与自身风格融合，用精湛舞技一较高下，现场气氛热烈非凡。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。若分析不用除颤，则继续心肺复苏
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