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除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。中新社记者 侯宇 摄 值得注意的是，特区政府与业界不仅瞄准内地客群，还致力吸引更多海外客源来港。”沈建鑫说。近两年，每逢内地春节、“五一”和“十一”等长假前夕，特区政府均召开跨部门工作会议，文化体育及旅游局、运输及物流局、保安局等部门提前统筹，做好访港内地旅客接待。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。叶秋云 摄 《塞维利亚理发师》是意大利作曲家罗西尼24岁时创作的作品
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