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”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。在澳门的大三巴牌坊、议事亭前地、官也街等地，人头攒动，人流畅旺。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好
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