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若躺了30分钟还是睡不着，可以离开床做一些有助放松的事情，等困了再躺回床上。错误姿势：服药后立即平躺或弯腰，延缓药物通过食管的时间。” 3月25日，中新社记者探访土瓜湾“社区客厅”。然而，却也有一些老年人过度依赖网络甚至沉迷其中无法自拔，不仅容易造成经济损失，而且还可能影响老年人的身心健康。伶俐可爱、喂养方便、互动性强的鹦鹉是现下许多人的理想萌宠。广东省生态气象中心研判称，此轮沙尘天气为广东近15年来最明显的沙尘天气，其中珠三角9市在14日有中度空气污染。从黄河之畔的雄浑意象，到数字艺术的未来图景；从非遗手作的匠心独运，到空间设计的诗意栖居，每一件作品都是创作者对宁夏文化的深情礼赞，亦是设计力量赋能地域发展的生动实践。另针对澳门社会关心的医疗、养老和教育等问题，施政报告均提出具体应对措施。展览由中央美术学院、景德镇陶文旅控股集团主办，将持续展出至7月5日。广西戏剧院 供图 与此同时，由广西壮族自治区党委宣传部主办、广西戏剧院承办的“2025年‘我们的中国梦—文化进万家’惠民演出”也在“三月三”期间走进南宁市金陵镇那龙社区小石村
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