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03 抗炎食物有哪些? 以下10ç±»é£Ÿç‰©å«æœ‰è¾ƒå¤šå¯¹æŠ—慢性炎症的æˆåˆ†ï¼Œè”¬æžœç”Ÿåƒçš„è¯æŠ—ç‚Žæ•ˆæžœæ›´å¥½ï¼Œä½†ä¹Ÿä¸å¿…勉强,胃ä¸å¥½çš„人å¯ä»¥æ€¥ç«å¿«ç‚’ï¼ŒæŠ—ç‚Žæ•ˆæžœåŒæ ·ä¸é”™ï¼š å·å¿ƒèœã€å¤§ç™½èœã€èåœï¼› 紫甘è“ï¼› é’æ¤’ã€å½©æ¤’ï¼› 洋葱; 芹èœï¼› 绿茶ã€çº¢èŒ¶ï¼› èŠéº»ï¼› 亚麻籽油ã€ç´«è‹æ²¹(适åˆå‡‰æ‹Œ)ï¼› åšæžœï¼› 三文鱼ã€é‡‘枪鱼和沙ä¸é±¼ç‰é±¼ç±»ï¼Œå¯Œå«æ¬§ç±³ä¼½3脂肪酸,也有助对抗炎症。这所仅å˜8å¹´å¤šçš„å¦æ ¡å…±åŸ¹å…»å‡º8000ä½™å师生,先åŽèµ°å‡º175ä½é™¢å£«ï¼Œå…¶ä¸æœ‰2ä½è¯ºè´å°”奖得主ã€8ä½â€œä¸¤å¼¹ä¸€æ˜Ÿâ€å…ƒå‹‹ã€5ä½å›½å®¶æœ€é«˜ç§‘å¦æŠ€æœ¯å¥–èŽ·å¾—è€…ã€‚ä½ çœ‹äº†ä¸€ä¸‹èº«è¾¹çš„æ‰‹æœºï¼Œåˆæ˜¯å‡Œæ™¨çš„ 3 点。ä¸å›½ç¾Žæœ¯é¦†é¦†é•¿å´ä¸ºå±±é¢˜å†™å±•åâ€œæ„æ— å°½â€å¹¶è¯„ä»·æŽå¦æ˜Žçš„作å“:“既延ç»äº†æ–‡äººç”»å†™æ„ä¼ ç»Ÿï¼Œåˆèµ‹äºˆå…¶æ–°çš„æ—¶ä»£å†…涵,将乡土记忆ã€å±±æ°´å“²æ€ã€æ–‡äººé£Žé›…,å‡åŽä¸ºä¸€ç§äººæ–‡ç²¾ç¥žï¼Œæ—¢å»¶ç»äº†æ–‡äººç”»å†™æ„ä¼ ç»Ÿï¼Œåˆèµ‹äºˆå…¶æ–°çš„æ—¶ä»£å†…涵。(完) ã€ç¼–辑:é»„é’°æ¶µã€‘ã€‚â€æŽæ™“ç¼ç§°ï¼Œä¸ºè®©æ›´å¤šé’å¹´åŠ å…¥å…¶ä¸ï¼Œæ‰©å¤§å‰§ç›®è‚²äººæˆæ•ˆï¼Œå‰§ç»„于近日é¢å‘å…¨æ ¡æ‹›å‹Ÿéžè‰ºæœ¯ä¸“ä¸šçš„æ¼”å‘˜ã€‚â€œè¿™é‡Œçš„åˆ›æ–°æˆæžœäº§ä¸šåŒ–周期更çŸï¼Œå¹´è½»äººèƒ½æ·±åº¦å‚与‘从0到1â€™çš„åˆ›æ–°å…¨è¿‡ç¨‹ã€‚åœ¨ç³»åˆ—æƒ æ¾³æ”¿ç–åŠ©åŠ›ä¸‹ï¼Œæ›´åŠ ä¾¿æ·çš„æ—…游体验,让今年“五一â€å‡æœŸçš„æ¾³é—¨å¤‡å—ä¸å¤–游客é’ç。跑æ¥è¿‡ç¨‹ä¸å¿ƒè·³åŠ é€Ÿå¾ˆæ£å¸¸ï¼Œä½†å¦‚果出现心慌症状,需高度é‡è§†ï¼ŒåŠæ—¶å°±åŒ»æ£€æŸ¥ã€‚气血ä¸è¶³ï¼šæŒ‡ç”²é¢œè‰²æ·¡ï¼Œæ²¡æœ‰å…‰æ³½ï¼ŒæŒ‡è…¹æ‰å¹³ã€è–„å¼±
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