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何贵平表示，适当运动可以促进气血运行，增强体质，缓解春困，散步、慢跑、太极拳、瑜伽等都不错。这样从运动开始到结束，各个环节都保证了关节的活动度、灵活性。面对这一濒危局面，当地官方早在2005年便开展系统性保护工作。中新社记者 富田 摄 今天，记者走进地安门邮局，沿楼梯拾级而上，便来到了“宫门内外二十四节气”主题邮局。【编辑:叶攀】。当天，国家中医药管理局在北京举行“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等。”严华国说。运动方式或者运动强度有问题，需要及时调整方案。张乐伟表示，需要注意的是，不要一次性饮水过多，要少量多次饮水。(完) 【编辑:刘阳禾】
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