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若躺了30分钟还是睡不着，可以离开床做一些有助放松的事情，等困了再躺回床上。中新社香港4月14日电 (记者 戴小橦)今年4月15日是第10个“全民国家安全教育日”，香港特区政府保安局辖下的8支纪律部队和辅助部队4月12日开始陆续举办开放日活动，希望加深市民对各纪律部队的认识，增强全民维护国家安全意识。一系列优秀舞台剧目及展览，将展示中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的成果。试着“倒空思绪” 如果你总是因为“想太多”而难以入睡，可以设置一个时限，允许自己用10分钟思考这件事，时间一到就不再纠结；或者睡前把担忧记录下来，写下来的过程有助于帮你厘清思路、获得掌控感；白天提高工作效率，下班后尽量减少脑力劳动。中新网上海4月12日电(高志苗)上海金臣亦飞鸣美术馆“致敬逸飞”展览12日开展，美术馆联合50多位与陈逸飞生命轨迹深度交织的知名上海艺术家，以“致敬逸飞”为主题，举办这次展览。图为香港特区行政长官李家超通过视频致辞。除香港管弦乐团外，今年还将有更多香港团体走访内地不同城市，举行多样的文化交流活动，涵盖音乐、歌剧、音乐剧、视觉艺术等不同领域。根据香港考试及评核局公布的数据显示，该科目共有3990人报考，考场分布在全港多家学校，位于沙田的台山商会中学是其中之一。为使蔡元培的著作更为系统、权威，来自北京大学教育学院、历史学系、校史馆、图书馆等单位的蔡元培研究专家、校史研究学者、近代史研究学者，以及校外资深学者共同组建了《蔡元培全集》编委会。中新网记者 张亨伟 摄 维勒·马特维耶夫对“上海之春”并不陌生，去年他曾来沪观摩第39届“上海之春”的闭幕演出《塞维利亚的理发师》转载请注明来自 wpsmac，本文标题： 《wpsmac,Y版881.881》
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