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运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。“人生苦难重重。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。2023年香港与内地全面恢复通关后，香港郊野公园、海岛成为不少内地旅客访港游玩新选择。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。从业界角度来看，近年来香港旅游、零售、餐饮等行业主动识变应变求变，根据游客由实物消费转向更重服务消费的趋势，增加相关产品供给。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症
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