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近期港元偏强,主要由于股票投资相关的港元需求有所增加,支持港元汇价。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险? 运动前排查风险 定期进行体检,特别是心血管系统检查,彻底排查潜在疾病威胁。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。澳门立法会议员 澳门酒店旅业商会会长 张健中:内地新增开放“自由行”的城市,对珠海、横琴居民实施签证便利的政策以及团队在澳琴“团进团出”、多次往返的政策,都给澳门带来了非常多的积极的推动旅游业发展的要素。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死? 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释,静息状态下,心脏每分钟泵5升血,随着运动量的增加,心率增快、血压升高,心脏泵血量会越来越大,肌肉需要大量血液(约50升)。(庆元县官方供图) 跨越千年,木拱廊桥串联起河流两岸、山里山外,也连接着过去与未来。此外,今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨,增设轻食饮品摊档。夏季夜跑对身心有益,是真的吗? 中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不适合剧烈运动。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。反式脂肪酸含量较多的食物:经过高温油炸的食品,或使用反复煎炸过的食用油制成的食品
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