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3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。中新社河南安阳5月3日电 题：解码“汉风胡韵”麴庆墓 感受千年丝路文明 作者 王宇 “五一”假期，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东西方文明交流互鉴的历史，吸引众多参观者驻足。数据显示，5月1日至3日，经港珠澳大桥边检站查验出入境内地旅客超过12.6万人次，其中持旅游签注通关旅客达7.4万人次，同比分别增长57%和42%。曾秋玲说：“这次复排工作意义深远。苏州市盛泽镇2500多家的纺织企业中，不少转型做起了宋锦生意。演奏员们坐在游船的甲板上，奏响动人旋律，吸引两岸的行人驻足。绣，技法非常之美，一根蚕丝可以劈成128份，肉眼几乎看不见。苏州上久楷丝绸科技文化有限公司董事长 吴建华：这个宋锦面料，经过一些特殊的三防处理，就是防水、防油污、防火。在电脑织机上一做，全国遍地开花。其他需要注意检查的项目还有血糖、血脂检测和眼底检查，以及女性妇科和男性前列腺检查
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